ปัญหาเท้าแตกจากการเลือกรองเท้าผิดวิธี

ปัญหาเท้าแตกจากการเลือกรองเท้าที่ผิด มาเลือกรองเท้าให้ถูกวิธี เพื่อเท้าของคุณจะได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

 1. เบอร์รองเท้าไม่เท่ากันอย่ายึดติดที่เบอร์ของขนาดรองเท้า ให้ใช้เท้าเราวัดขณะใส่เป็นสำคัญ
   2.เท้าเราขยายใหญ่ขึ้นได้จากนำ้หนักตัว และตามอายุ เบอร์ของรองเท้าที่ใส่ประจำอาจเปลี่ยนแปลงได้
   3.คนที่มีทรงเท้ากว้างออกด้านข้างควรหารองเท้าที่พอดีกับด้านข้างของเท้าคุณจะทำให้ไม่เกิดการกดทับทำให้เท้าคุณแตกด้านหรือเจ็บ
   4.การเลือกซื้อรองเท้าหุ้มส้นควรสังเกตุจุดกดทับจากการลัดของทรงเท้าให้มากจะทำให้ใส่สบายเท้าตลอดไปอย่าเลือกแค่ทรงสวยถูกใจ
   5.คุณรู้ไหมเท้าเราสองข้างไม่เท่ากันเวลาเลือกรองเท้าควรให้เท้าข้างที่ใหญ่เป็นเท้าที่ใช้วัดขนาดของลองเท้า เพื่อเท้าที่ใหญ่จะได้ไม่เกิดปัญหาคับแน่นตอนใส่จริง
   6.เวลาที่เหมาะสมกับการเลือกซื้อรองเท้าคือตอนบ่ายหรือเย็นเพราะเท้าเรารับนำ้หนักมาตั้งแต่เช้าทำให้เท้าขยายตัวเต็มที่จะทำให้เวลาซื้อรองเท้าแล้วได้รองเท้าที่ใส่สบายที่สุด
   7.เวลาเลือกซื้อรองเท้าควรเหลือพื้นที่ปลายเท้า 2-3 เซนติเมตร เพื่อให้มีพื้นที่ว่างเวลาเท้ายืดตัวขณะเดินหรือวิ่งจะไม่เกิดการกดทับที่ปลายนิ้วเวลาทดลองควรยืนและดูระยะที่เหลือของช่องว่างที่ปลายเท้ากับรองเท้าให้พอเหมาะ
  8.เวลาทดลองใส่รองเท้าให้ใส่เดินเพื่อตรวจดูว่าขณะส่วมใส่มีจุดใหนของเท้าแน่นเกินไปหรือป่าวเพราะเวลาที่เราใช้รองเท้าคือเวลาเราเดินหรือวิ่ง ไม่ได้ใส่รองเท้าแล้วนั่งเฉยๆ
  9.ความหนาของถุงเท้าที่เราใช้ประจำมีผลในการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม ควรใช้ขนาดความหนาของถุงเท้าที่ใช้ประจำไปรองเลือกสวมรองเท้าใหม่จะได้รองเท้าที่เหมาะสมกับถุงเท้าและเท้าคุณ
  10.เมื่อสวมใส่รองเท้าแล้วควรขยับปลายนิ้วทุกนิ้วเท้าว่าขยับได้พอดีทุกนิ้ว เพราะนิ้วเท้าเราจะยืดหดขยับเวลารับนำ้หนักขณะเดินหรือวิ่ง
  11.อย่าซื้อรองเท้าเพื่อรอรองเท้าขยายหรือรอเท้าเราเล็กลง คุณอาจเสียเงินฟรีและได้เท้ารองช้ำจากการถูกรองเท้ารัดแน่นเกิน
  12.ควรเลือกและสังเกตุส้นของรองเท้ากับจุดวางส้นเท้าของคุณให้พอดีกัน อย่าสั้นหรือยาวเกิน หลายคนที่ส้นเท้าแตกเกิดจากจุดวางส้นเท้าของรองเท้าไม่พอดีกับเท้าส้นเท้า
   13.รองเท้าแฟชั่น อาจสวยงามตามกระแส แต่ไม่ได้ช่วยทำให้เท้าคุณ ใส่แล้วสบาย ต้องพิจารณาให้ดี